Quando começamos a nos perder

Quando achamos que somos mais importantes do que os outros,
Quando achamos que, ao fazer somente a nossa parte, o mundo vai melhorar,
Quando colocamos os valores materiais sempre à frente dos demais,
Quando achamos que o mais importante é vencer na vida,
Quando, para isso, colocamos de lado nossa família e amigos,
Quando o dinheiro se tornou nossa única meta,
Quando achamos que poder é ter dinheiro,
Quando pensamos que tudo que acontece em nossa vida é azar,
Quando pensamos sempre negativamente,
Quando achamos que estamos sozinhos,
Quando não somos capazes de pedir ajuda,

É porque temos que dar um pouco mais de nós!

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Borboleta (Video com tradução)

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Borboleta (letra)

Quando você ama alguém tão profundamente Eles se tornam parte de sua vida E é fácil sucumbir a medos opressivos internos Cegamente eu imaginei Que poderia te manter dentro de um vidro. Agora eu entendi que para ter você Eu preciso abrir minhas mãos E ver você subir

Abra suas asas e prepare-se para voar Porque você se tornou uma borboleta Oh, voe livremente rumo ao sol Se você voltar para mim, Nós verdadeiramente éramos para ser Então abra suas asas e voe Borboleta

Eu aprendi que a beleza Tem que florescer na luz. Cavalos selvagens devem correr livres Ou seus espíritos morrem. Você deu-me a coragem Para ser tudo aquilo que eu sempre quis E sinceramente eu sinto que o seu coração irá Conduzí-lo de volta para mim quando você Estiver pronto para pousar

Abra suas asas e prepare-se para voar Porque você se tornou uma borboleta Oh, voe livremente rumo ao sol Se você voltar para mim, Nós verdadeiramente éramos para ser Então abra suas asas e voe Borboleta

Eu não posso fingir que estas lágrimas não estão caindo sem para Eu não posso evitar essa dor Que está me consumindo Mas eu suportarei e direi adeus Porque você nunca será meu Até que você aprenda a voar

Abra suas asas e prepare para voar Porque você se tornou uma borboleta Voe livremente para o sol Se você voltar pra mim Nós verdadeiramente éramos para ser Então abra suas asas e voe Borboleta

Abra suas asas e prepare para voar Porque você se tornou uma borboleta Voe livremente para o sol Se você voltar pra mim Nós verdadeiramente éramos para ser Então abra suas asas e voe Borboleta Assim tremule pelo céu Borboleta Abra suas asas e voe Borboleta.

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Possua

Um coração que nunca endureça; Uma emoção que nunca pressione;
Um toque que nunca magoe;
Um carinho que nunca envelheça; Uma doçura que não estacione
Um coração que, por vezes, perdoe;
Uma paixão que não enfraqueça; Um prazer que nunca relaxe;
Um silêncio que nunca destoe;
Uma verdade que nunca encareça; Um medo que não ameace;
Uma tristeza que não amontoe;
Uma amargura que não amanheça; Uma alegria que nunca entristeça;
Uma fantasia que não voe;
Uma felicidade que não empobreça; Um desejo que nunca se apague;
E um amor que te abençoe…


Tô com saudades do tempo que a gente se amava se ver… (Paula Fernandes).

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5 maneiras de elevar seu QI
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Muita gente pensa que a inteligência é uma característica puramente genética, que não pode ser alterada. Mas esse mito vem sendo seguidamente derrubado pelas pesquisas científicas. Estudos com pessoas de todas as idades mostram que o QI – a principal medida da inteligência – pode aumentar ou diminuir ao longo dos anos em função do estilo de vida.

Imagens obtidas por ressonância magnética comprovam que atividades que estimulam o cérebro provocam modificações anatômicas nele, elevando o QI. A falta dessas atividades, ao contrário, pode levar à redução da inteligência. Como os músculos, que se atrofiam ou se desenvolvem dependendo do nível de atividade física, o cérebro reage ao exercício mental. Ainda que os testes de QI sejam questionados, eles continuam sendo a maneira mais aceita de medir a inteligência de uma pessoa. Em geral, um QI entre 90 e 110 é considerado normal. Um gênio pode passar de 150 e uma pessoa com menos de 70 é classificada como deficiente.

Sabe-se que o QI médio é mais alto nos países ricos do que nos pobres. E, na maior parte do mundo, o QI médio da população vem subindo alguns pontos por década desde o início do século XX (esse fenômeno é conhecido como Efeito Flynn, nome do cientista neozelandês que o estudou). Confira, a seguir, cinco maneiras de estimular o cérebro e desenvolver a inteligência.

1 – Avance o máximo possível nos estudos

Uma pesquisa da universidade de Cornell, no estado americano de Nova York, mostrou que cada ano de estudo regular acrescenta vários pontos ao QI. Assim, se você puder chegar ao pós-doutorado, não pare na graduação.

2 – Escolha uma atividade profissional desafiadora

Um estudo realizado durante 30 anos pelo National Institute of Mental Health americano (citado pelo Wall Street Journal) concluiu que profissionais que desempenham atividades complexas, resolvem problemas difíceis no dia-a-dia ou lidam com pessoas de forma elaborada tendem a ter melhores resultados nos testes de QI. Aqueles que, ao contrário, realizam um trabalho simples, que não exige raciocínio, tendem a piorar com o tempo.

3 – Explore novos assuntos

As atividades que mais contribuem para elevar o QI são aquelas com a qual a pessoa não está habituada. Ou seja, encarar algum assunto totalmente novo de vez em quando traz benefícios à mente. Numa pesquisa da Universidade de Hamburgo, na Alemanha, 20 jovens treinaram malabarismo durante um mês. Os neurocientistas observaram um rápido aumento na massa cinzenta do cérebro desses voluntários. Quando o treinamento terminou, o cérebro foi lentamente voltando ao estado anterior, mas as pessoas conservaram a habilidade desenvolvida com os malabares. Experimentos similares em outros países confirmaram as observações dos alemães.

4 – Estude e pratique música

A música é um excelente estimulo para o cérebro. Uma pesquisa da Universidade de Toronto em Mississauga, no Canadá, apontou que seis anos de estudo de música na infância provocam um aumento médio de 7,5 pontos no QI. Outro estudo, da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, observou que músicos que permanecem ativos por pelo menos uma década conservam um QI elevado até depois dos 60 anos.

5 – Prefira o lazer inteligente

Há uma variedade de jogos que prometem desenvolver a inteligência. E as pesquisas mostram que eles funcionam. Um dos mais conhecidos é o N-back, disponível, inclusive, na forma de aplicativo para iPhone e Android. Mas qualquer jogo que envolva desafios mentais traz bons resultados.

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