Os cinco passos para a brilhante
autoconfiança
O primeiro passo é: goste de
si mesmo. Gostar de si mesmo é o mais
importante ingrediente da autoconfiança. Pessoas
que se amam são alegres e otimistas,
sentem-se bem consigo mesmas, e os outros gostam
de estar com
elas.
O segundo passo: escolha seus pensamentos. Você
é a soma total dos seus pensamentos; E a
diferença entre um otimista e um pessimista está
no que cada um escolhe como centro do
pensamento. Em todos os momentos, você
tem a liberdade de escolher que pensamentos vai
conservar e quais vai dispensar. Por isso,
toda vez que se sentir deprimido, desanimado ou
pessimista, mude a direção de seu trem de
pensamentos imediatamente. É simples: diga
não aos pensamentos negativos e procure outros
que possam criar um estado de otimismo e
alegria.
O terceiro passo para a autoconfiança é: observe
as pessoas confiantes. Tente descobrir
como elas conseguiram, observe suas
características, preste atenção ao modo
como falam e se comportam. Procure-as, ouça-as,
imite-as...
O quarto passo é: escolha as influências. Você
sabe que está exposto a influências e opiniões
de todos os tipos e isso é algo que não se pode
evitar. O importante é estar consciente do
que o influencia e saber a quais influências
quer se expor. Inunde sua mente com idéias e
pensamentos mais animadores e positivos
que puder encontrar. Comece a cortar e filtrar
pontos de vistas negativos e pessimistas
que ouvir. Desenvolva imunidade ao pessimismo,
de modo a não absorvê-lo.
E, finalmente o quinto passo para a
autoconfiança: cuidado com as comparações.
A maneira mais rápida de acabar com a
autoconfiança é comparar-se a pessoas
erradas. Por isso, não coloque ninguém num
pedestal. Não se ache inferior a ninguém.
Esqueça as comparações e escolha alguém
apenas para servir de modelo, uma pessoa que
tenha qualidades e características que
você admira e que poderá ensinar a você alguma
coisa.
adaptado do livro de Fiona Harrold, “Seja o treinador de sua vida”, Ed. Best Seller
