Vida Corrida

Estamos sempre correndo de um lado para outro. Práticas de meditação e relaxamento são processos altamente positivos, que deveriam ser colocados como prioridade na sua vida.

Se você tem uma vida muito corrida, dê o primeiro passo dedicando apenas cinco minutinhos do seu dia para ficar só e bem quieto. Isso mesmo, cinco preciosos minutos para ficar consigo mesmo.

Depois, gradativamente, vá aumentando este tempo de reflexão para dez, quinze, vinte até chegar à casa dos trinta minutos. A meditação deixa a mente da gente mais leve e criativa, abrindo canais bem interessantes entre você e o universo .

Se você acredita que algo é possível, tentará realizá-lo. Se você sabe que algo é possível, esse algo acontecerá. Como alcançar um estado além de apenas acreditar, um estado de saber? Agindo. Não existem atalhos.

Não existem truques mentais ou tecnológicos. Arregace as mangas e ponha as mãos na massa. Em breve, você não apenas acreditará, como também saberá. Você

Bom dia!!

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