O elevado custo da desforra

Mesmo que você não possa amar a seus inimigos, ame – pelo menos a você  mesmo. E use esse amor por você mesmo para não permitir que seus  inimigos controlem a sua felicidade, a sua saúde e a sua vida. Quando você
odeia seus inimigos, está dando a eles poder sobre você mesmo: sobre seu  sono, seu apetite, sua pressão arterial, sua saúde, sua felicidade.

Passar dias e noites se preocupando em como desforrar-se deles,  arquitetando vinganças mirabolantes, só faz mal a você mesmo. O seu ódio  não causa efeito a eles, mas faz com que seus dias e suas noites se  transformem em verdadeiros infernos.

Um meio para acabar com esse sentimento ruim e devastador é perdoar  seus inimigos e esquecê-los. Para chegar a isso, passe a dedicar-se a  alguma coisa infinitamente maior do que o mero desejo de vingança.

E, para cultivar uma atitude mental que traga paz e felicidade, lembre-se  desse princípio: nunca procure vingar-se de seus inimigos porque, se o  fizer, vai ferir mais a si mesmo do que a eles; não desperdice um minuto  sequer falando ou pensando em pessoas que não o agradam.

Bom dia!!

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