Cuidado com a frustração

A frustração pode ser um círculo vicioso e descendente. Se você se frustra  com o seu trabalho, este se torna ainda mais difícil, o que leva a mais  frustração. Quando você se frustra com as ações de outras pessoas, suas
atitudes freqüentemente reforçam o comportamento ofensivo delas, o que  aumenta sua frustração.

Na frustração existe ressentimento, mas também o desejo de melhorar.  Esqueça o ressentimento. Ele só serve para tornar a situação ainda pior.  Em vez disso, concentre-se na motivação necessária para transformar
essa situação em algo proveitoso.

Use a energia da sua frustração não para responder com raiva e  ressentimento, mas para seguir em frente de maneira positiva. Não veja  sua frustração como uma desculpa para sentir pena de si mesmo. Considere-a como uma forma de identificar oportunidades de crescimento  em sua vida.

Esforce-se para eliminar o ressentimento e a autopiedade da sua  frustração, e ela se tornará uma força poderosa e positiva.

Bom dia

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