Viva já!
Tudo que temos é o agora. As
medidas de nossa paz de espírito e de nossa eficácia pessoal são determinadas
por quanto somos capazes de viver o momento presente. A despeito do que
aconteceu ontem ou do que possa acontecer amanhã, o agora é o momento em que se
está.
Desse ponto de vista, a chave para a felicidade e para o contentamento deve ser
a focalização de nossas mentes no momento presente! Uma das coisas mais lindas a
respeito das crianças é o fato de elas se envolverem completamente no momento
presente.
Elas conseguem se envolver por completo em qualquer coisa que estejam fazendo –
seja observar um besouro, fazer um desenho, construir um castelo de areia ou
qualquer coisa em que decidam aplicar suas energias. Mas, conforme nos tornamos
adultos, muitos de nós aprendemos a arte de pensar e de nos preocupar a respeito
de muitas coisas ao mesmo tempo.
Conseguimos deixar que nosso problemas passados e nossas preocupações com o
futuro invadam e povoem o nosso presente de modo a nos tornarmos deprimidos e
ineficazes. Também aprendemos a protelar nossos prazeres e nossa felicidade,
muitas vezes desenvolvendo o conceito de que, em algum ponto do futuro, tudo
será melhor do que agora.
Mas a questão é: nenhum de nós tem a garantia de que estará aqui amanhã. Por
isso o agora é tudo o que temos! Viver o agora implica em desfrutar o que quer
que estejamos fazendo, pelo simples fato de fazê-lo, e não apenas pelo resultado
final.
Viver o agora significa expandir percepções para tornar o momento presente mais
agradável. Cada um de nós tem a opção, momento a momento, de escolher viver de
verdade, de se absorver, de permitir ser tocado e afetado pelas coisas. E todas
as vezes em que vivemos o momento presente, afastamos o medo de nossas mentes.
Em essência, o medo é a preocupação com eventos que podem acontecer em algum
ponto do futuro. Viver o momento inclui agir sem medo das conseqüências;
significa fazer esforços para que haja envolvimento, sem a preocupação de haver
ou não uma recompensa justa por isso.
Na verdade, o tempo não existe, exceto como um conceito abstrato na sua cabeça.
O momento presente é o único tempo que você tem. Faça algo desse momento!
(Andrew Matthews, no livro "Seja Feliz")
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