Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão.
Levantou um copo com água e perguntou à platéia,
- Quanto vocês acham que pesa este copo d'água?
As respostas variaram entre 20gr e até 500gr.
O conferencista, então, comentou,
- Não importa o peso absoluto. Depende de por quanto tempo vou
segurá-lo. Se eu seguro por um minuto, tudo bem. Se eu seguro
durante um hora, eu terei uma dor no meu braço. Se eu seguro
durante um dia inteiro, você terá que me chamar uma
ambulância. E é exatamente o mesmo peso, mas quanto mais tempo
eu passo segurando-o, mais pesado vai ficando.
E concluiu,
- Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais
tarde, nós não seremos mais capazes de continuar, a carga vai
tornando-se crescentemente mais pesada. O que você tem que
fazer é deixar o copo em algum lugar e descansar um pouco antes
de segurá-lo novamente. Temos que deixar a carga de lado
periodicamente, do jeito que puder! É reconfortante e nos torna
capazes de continuar.
Então antes de você voltar do trabalho para casa hoje à
noite, deixe o peso do trabalho num canto. Não o carregue para
casa. Você poderá recolhê-lo amanhã.
A vida é curta, aproveite-a!
