MEXA-SE COMO UMA
CRIANÇA.
A atividade física é um grande fator de promoção da qualidade e
da duração da vida. Ande, pratique alongamento,
dance. Não pare...
COMA COMO UM ÍNDIO.
Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras. Abuse das
frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar...
DURMA COMO UM GATO.
Descanse o suficiente, espreguice ao acordar. Trate bem o seu corpo...
TENHA A PERSISTÊNCIA DE UM CAMELO.
Seja disciplinado. Mantenha seu compromisso de envelhecer com
saúde. Trace objetivos e tarefas. Mantenha seus sonhos vivos...
TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO.
Valorize as coisas boas que a vida nos dá. Não seja amargo ou rancoroso. Viva o dia de hoje...
SEJA INDEPENDENTE COMO UM PÁSSARO.
Não dependa de ninguém para o seu bem estar...
TENHA A SOLIDARIEDADE DE UM CÃO.
Faça-se necessário. Seja disponível. Mantenha-se fiel às causas sociais...
Mantenha sua crença na vida, no amor e na fraternidade.
www.rivalcir.com.br
www.rivalcir.com
