Vírus mentais

As pessoas andam muito preocupadas com os vírus em seus programas de  computador, mas se esquecem que há certos tipos de pensamentos  automáticos que provocam verdadeiras panes em suas próprias mentes. Passe  agora um antivírus em seu cérebro! Se detectar algum desses vírus, delete-o  imediatamente:

Vírus 1  - Pensamento sempre/nunca: esse vírus ocorre quando você pensa que  alguma coisa que aconteceu vai sempre se repetir, ou que você nunca vai  conseguir o que quer. Variantes do vírus: ele sempre me diminui, ninguém vai
telefonar pra mim, eu nunca vou conseguir um aumento, todo mundo se  aproveita de mim, meus filhos nunca me ouvem. Quando você perceber este  vírus, delete-o usando os programas da sua consciência.

Vírus 2 - Vírus do negativismo: corre quando seus pensamentos refletem  apenas o lado ruim de uma situação e ignoram qualquer parte boa. Delete-o  com o programa otimismo.

Vírus 3 - Vírus de prever o futuro: esse terrível vírus ocorre quando você prevê  o pior resultado possível de uma situação. Ele provoca um colapso em suas  iniciativas, fazendo-o desistir antes de tentar. O antivírus para este é cair na  real. Afinal, se você pudesse prever o futuro, seria um bilionário da loteria  agora.

Vírus 4 - Vírus de leitura das mentes: este vírus está agindo sempre que você  acha que sabe o que as pessoas estão pensando, mesmo que elas não lhe  tenham dito nada. O antivírus é lembrar que já é meio difícil ler a própria mente,  quanto mais a dos outros.

Vírus 5 - Vírus pensar com sensações: estes vírus em geral te infectaram em  alguma situação desagradável no passado. Agora, situações semelhantes vão  provocar pensamentos negativos: "eu tenho a sensação que isso não vai dar  certo" - simplesmente delete o bicho!

Vírus 6 - Vírus da culpa: substitua palavras como eu deveria, eu preciso, eu  poderia, eu tenho que... por eu quero, eu vou, eu posso fazer assim... Não fique  centrado no passado. Use o "antivírus momento presente".

Vírus 7 - Vírus rotulação: sempre que esse vírus coloca um rótulo em você  mesmo ou em outra pessoa, ele detém a sua capacidade de ter uma visão clara  da situação: variantes - tonto, frígida, arrogante, irresponsável e mais de um  milhão de rótulos auto-instaláveis. O rótulo generaliza, transformando a realidade das pessoas em imagens virtuais de sua imaginação infectada. O  melhor anti vírus pra ele é o "ampliação da consciência.exe".

Vírus 8 - Vírus da personalização: esse faz você levar tudo pro lado pessoal.  Exemplo: quando alguém passa por você de cara amarrada e não te  cumprimenta, o vírus faz crer que a pessoa certamente está com raiva de você.  A "expansão da consciência ex" deleta muito bem este tipo de vírus.

Vírus 9 - Vírus culpar os outros sempre: é o pior de todos os vírus do  pensamento! Ao culpar automaticamente os outros pelos problemas da sua  vida, este vírus o torna impotente para responsabilizar-se pelo próprio destino. Incapaz de mudar qualquer coisa.

Use o "antivírus da auto-estima" e pare de  projetar nos outros as suas próprias culpas.

Bom dia!!