"Se a ciência provar que algumas crenças do budismo são erradas, então o
budismo vai ter de mudar." [ Dalai Lama ]

"Uma poderosa ferramenta para nos ajudar a gerir com habilidade a nossa
vida é perguntar antes de cada ato se isso no trará felicidade. isso vale desde
a hora de decidir se vamos ou não usar drogas até se vamos ou não comer
aquele terceiro pedaço de torta de banana com creme." [ Dalai Lama ]

"A vingança não vai reduzir ou prevenir o mal, porque ele já aconteceu."
[ Dalai Lama ]

"O apego é cheio de parcialidade. O amor e a compaixão são imparciais."
[ Dalai  Lama ]

"A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em
liberdade." [ Dalai Lama ]

"A responsabilidade de todos é o único caminho para a sobrevivência
humana." [ Dalai Lama ]

"O maior juiz de seus atos deve ser você mesmo e não a sociedade."
 [ Dalai  Lama ]

"É triste passar pela vida causando problemas a outras pessoas e ao
ambiente." [ Dalai Lama ]

"Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar
a tolerância." [ Dalai Lama ]

"A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância." 
Dalai Lama ]

"É muito importante que o homem tenha ideiais. Sem eles não se vai a parte
alguma." [ Dalai Lama ]

"Se você quer transformar o mundo, mexa primeiro em seu interior."
[ Dalai  Lama ]

"As transformações mentais demoram e não são fáceis. Demandam um
esforço constante." [ Dalai Lama ]

"A compaixão não é um sentimento que transforma os outros em seres
inferiores." [ Dalai Lama ]

"Tenho certeza de que se eu sorrisse menos teria menos amigos."
[ Dalai Lama

"Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais
eficaz." [ Dalai Lama ]

"Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranqüilidade de espírito."
[ Dalai Lama ]

"Para lidar com o sofrimento é preciso perceber que ele faz parte da nossa
vida." [ Dalai Lama ]

"É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos." [ Dalai
Lama ]

"Não existe nada absoluto, tudo é relativo. Por isso devemos julgar de acordo
com as circunstâncias." [ Dalai Lama ]

"Transformar nosso coração e mente é compreender como funcionam os
pensamentos e as emoções." [ Dalai Lama ]

"O medo é útil quando ele nos deixa alerta." [ Dalai Lama ]

"Nada garante que no futuro teremos uma vida melhor e mais feliz do que a
que vivemos hoje." [ Dalai Lama ]

"Grande parte do sofrimento é criado por nós mesmos." [ Dalai Lama ]

"Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade."  Dalai  Lama ]

"Matar animais por esporte, prazer, aventura e por suas peles, é um
fenômeno que é ao mesmo tempo cruel e repugnante. Não há justificativa na
satisfação de uma brutalidade dessas." [ Dalai Lama ]

"Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida:
Ontem e Amanhã." [ Dalai Lama ]

"Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a
compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se  só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar  mais felizes e, da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde.  Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde." [ Dalai Lama ]

"A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim
como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não
morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo." [ Dalai Lama ]

"Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a  humanidade e a consciência de fazer parte dela." [ Dalai Lama ]

"Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de
voz tranqüilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade." [
Dalai Lama ]

"Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu
aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior." [ Dalai
Lama ]

"Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito
e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros." [ Dalai
Lama ]

"A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é
a sua atitude para com os outros." [ Dalai Lama ]

"Quando morremos, nada pode ser levado conosco, com a exceção das
sementes lançadas por nosso trabalho e do nosso conhecimento."
[ Dalai Lama

"Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem
dificuldade de amar seus semelhantes." [ Dalai Lama ]

"A amizade só podia ter lugar através do desenvolvimento do respeito mútuo
e dentro de um espírito de sinceridade." [ Dalai Lama ]

"Recorda que a melhor relação é aquela na que o amor por cada um excede a
necessidade pelo outro." [ Dalai Lama ]